血圧

みなさん血圧って測ってます？

妊娠中出産後

血圧が上がってしまったam2.mama

最近復帰の疲れもあるのか

血圧がまた高めに…

困りましたねぇ…

次男は気管支炎

ママはまだ咳も残ってるし血圧も高めで

またはじめやすい食品から

入って対策していかないといけないなぁって

思ってます…

高血圧は合併症が怖いですからね…

\  ファインコーヒーW /

サプリメントって忘れちゃったりして

なかなか続かないんですけど

コーヒーって飲み物だし

コーヒー好きだから助かる笑

日常的に飲むしちょうどいいですよね‼︎

あとは絶対必須の

\ 血圧計 /

お医者さん勧めなのは

やっぱり正確な腕巻きタイプがよいです‼︎

妊婦の時に

"買うなら腕巻きタイプで‼︎"って言われたの

覚えてます笑

しかも今はスマホで操作できるものもあり

なかなか便利な世の中になりましたねー

まだまだ子ども達のためにも

死ぬわけにはいかないので

健康に

頑張って生きようと思います

みんなも疲れる世の中だけど

負けずに健康維持していきましょう涙