イライラ
パパに子供に
イライラしてしまう時ありますよね？
つい昨日イライラが収まらず
次男を連れて家出してました！
といっても半日だけ
ふらっとお出かけみたいなものです笑
※長男は保育園です
ちょっとしたことなのですが
自分に余裕がないと
イライラしてしまいがちですよね…
am2.mamaはすごく短気なので
すぐイライラしてしまうので
これはやばいな…当たり散らしそう
と思ったらすぐ
イライラの対象から離れるようにしてます
20代の頃は派手に喧嘩したり
暴れたりと激しい感じでしたが笑
年月が経つにつれ
喧嘩するのも疲れてしまいまして笑
いかにイライラしてる自分を
コントロールするか
押さえつけるかと考えた時に
一番合う方法が
考えない
考えてしまうようなら離れる
考えないように違うことをする
自分が喜ぶことをする
ですね‼︎
あとは時間が経つと熱も冷めてくるので
落ち着いたら帰るという感じです
おかげで気晴らしにお出かけもできて
よかったかなと
夜には思えるようになりました
みなさんも
腹が立つこと
無性にイライラすること
があると思いますが
その時は
めいいっぱい自分を甘やかせてあげましょう‼︎
am2.mamaは
いつもケチで買わない←
スタバへ行って
もちろんドライブスルーで笑
小さなことでも
いつも頑張ってる自分にご褒美という感じで
お金を使うのは
いい気分になりますね笑
